Kommunicera i nätverket kan du träffa många underbara intressanta människor, trevliga samtalare. Men det händer att som svar på ditt uttalande svarar någon orimligt hårt, han verkar provocera dig till ett argument och du tappar din sinnesfrid.
Instruktioner
Steg 1
Troligtvis har du stött på ett internettroll. Det finns tillräckligt med sådana människor på något forum. Deras uppgift är inte så mycket kommunikation som provokation av bråk och tvister i diskussionsprocessen. Diskussionen med dem tar snabbt på sig negativa toner med övergången till personligheter, det finns inte ett öre i en sådan konstruktiv korrespondens, men du har fortfarande svårt att stoppa det meningslösa bråk: du vill så gärna betala tillbaka gärningsmannen och bevisa att han är fel.
Steg 2
I själva verket handlar det inte så mycket om trollet som lurar på andra sidan skärmen som om dig själv. Efter att ha blivit inblandad i ett argument och kämpar för att bevisa sin ståndpunkt vill någon, inklusive dig, hävda sig själv. Passion för alla slags argument är enligt psykologer ett störande symptom. Han säger att en människa inte har det bra med självkänsla.
Steg 3
Tänk på det, leta efter rötterna till problemet utanför internetkommunikationen. Kanske i det verkliga livet har du inte möjlighet till självförverkligande eller har du problem med att kommunicera med nära och kära. Det verkar som om de inte uppskattar och inte förstår dig. Diskussioner på Internet är ett försök att kompensera för otillräcklig uppskattning från andra.
Steg 4
En annan anledning till att tvinga en person att engagera sig i värdelösa argument är en undermedveten önskan att straffa sig själv. Kanske, djupt ner, straffar du dig själv för det faktum att du i det vanliga livet inte hittar styrkan och förmågan att motstå brott, och också tenderar att passivt vänta i en kritisk situation för att saken ska lösas av sig själv.
Steg 5
I vilket fall som helst är du själv den största syndaren i denna obehagliga tvist. För att inte bli involverad i sådana konflikter måste du först förstå dig själv och dina interna problem.
Steg 6
Tills det händer finns det bara ett sätt att bekämpa troll - fullständig okunnighet. Om du känner att diskussionen tar form av en skandal, gå bara bort från bildskärmen, stäng forumfliken, eller bättre, stäng av datorn. Kom ihåg, vad du än svarar på trollet, detta leder bara till en ny omgång av obehagliga konversationer.
Steg 7
Försök att distrahera dig själv, gå på dina dagliga aktiviteter, gå bara ner på gatan. Motion är bra för att lindra nervös spänning. Du kan duscha och föreställa dig i processen hur vattenstrålarna tvättar bort allt det negativa som oroar dig - vatten rengör perfekt energifältet.
Steg 8
Om det ändå är omöjligt att distrahera dig själv och bokstavligen allt inuti dig bubblar av indignation, skriv till trollet allt du tycker om honom och om hans uttalanden. Detta görs bäst för hand på ett vanligt pappersark. Var inte blyg i uttryck, kasta ut all negativitet som har ackumulerats i dig under argumentet. Och när du är klar förstör du bokstaven: riv den i små bitar eller bränn den. Således kommer du att få den psykologiska avkoppling du behöver.
